Einatmen. Ausatmen. Sein. 2026 - Tischkalender

Der kleine Achtsamkeits-Kalender begleitet dich liebevoll du rchs Jahr. Auf den 53 Wochenblättern findest du stimmungsvol le Fotos und Designs, die Ruhe und Gemütlichkeit ausstrahlen . Die Sprüche und Weisheiten geben dir wertvolle Impulse für einen achtsamen Lebensstil. Zwischendurch findest du auch e ine kurze Anleitung oder Übung, zum Beispiel, um dich einen Moment deinem Atem zu widmen oder dir eine Mini-Meditation z u gönnen. Der Aufstellkalender ist ein wunderbares Dekoobjek r erinnert dich jede Woche daran, dir kurze Momente der Ruhe zu schenken. Die Rückseiten der Kalenderblätter bieten Plat z für persönliche Notizen. So kannst du zum Beispiel einen w ichtigen Gedanken oder kurzen Tagebucheintrag festhalten ode r eine kleine Botschaft für Familie und Freunde hinterlassen .