Einatmen. Ausatmen. Sein. 2026 - Tischkalender

Der kleine Achtsamkeits-Kalender begleitet dich liebevoll durchs Jahr. Auf den 53 Wochenblättern findest du stimmungsvolle Fotos und Designs, die Ruhe und Gemütlichkeit ausstrahlen. Die Sprüche und Weisheiten geben dir wertvolle Impulse für einen achtsamen Lebensstil. Zwischendurch findest du auch eine kurze Anleitung oder Übung, zum Beispiel, um dich einen Moment deinem Atem zu widmen oder dir eine Mini-Meditation zu gönnen. Der Aufstellkalender ist ein wunderbares Dekoobjekt für daheim, auf dem Schreibtisch oder dem Nachtkästchen. Er erinnert dich jede Woche daran, dir kurze Momente der Ruhe zu schenken. Die Rückseiten der Kalenderblätter bieten Platz für persönliche Notizen. So kannst du zum Beispiel einen wichtigen Gedanken oder kurzen Tagebucheintrag festhalten oder eine kleine Botschaft für Familie und Freunde hinterlassen.